A . H . N . C . H . I . H . O . O . N: 헬스-근육-운동법-상완삼두근운동-갑바-가슴운동에 달린 최근 댓글/트랙백 목록 http://www.x2chi.com/ Leading the Web to its Full Potential... (웹의 모든 잠재력을 이끌어 내기 위하여...) 2011-09-22T04:57:30+09:00 Textcube 1.7.8 : Con moto 시영님의 댓글 (시영) http://www.x2chi.com/284#comment515 2009-07-02T13:38:18+09:00 근력운동과유산소운동병행하고있습니다, 일주일에4,5회30분정도근력30분은유산소(하루,상체,하루하체,하루팔)그런데 당뇨가조금높게나오네요(심하지는않코)나이48 운동법 가르쳐주세요 슈퍼스타 x2chi님의 댓글 (슈퍼스타 x2chi) http://www.x2chi.com/284#comment516 2009-07-03T15:20:24+09:00 죄송합니다... 저도 전문가가 아니고 참고용 동영상 올린겁니다... 원하시는 답 드리지 못하네요~!